1、首先我们在电脑中找到Adobe After Effects ，然后趁它不注意打开。小编为大家演示时用的是Adobe After Effects CC 2018版本，版本不同的小伙伴们也不用馆啼柏酮担心，AE系列的产品操作方式及其快捷键基本是一致的。
2、打开Adobe After Effects后我们找到需要加入背景音乐的项目，使用鼠标左键打开。由于小编没有需要加入背景音乐的AE文件项目。所以小编将新建一个空白的AE项目来为大家演示。
3、接下来我们不多废话，直接进入主题。打开需要插入背景音乐的AE文件后，我们将背景音乐拖入到项目栏中，我们将背景音乐拖拽到合成列表中，然后我们可以发现下面的轨道中多了一条音频轨道。
4、我们将背景音乐文件拖拽到合成中之后，调整一下背景音乐音乐长度或者将工作区的结尾调整到合适的位置，工作区区间的选择案件轨道的上方拖动开头或者结尾就可以了。
