不能拒绝的水面筋

1、把面粉和少许盐混合

2、分几次加水，使面团变软，稍有粘性，但可以做成面团

3、面团放置一边醒上一个小时或以上（盖上保鲜膜或湿布）

4、开始清洗。反复揉压，直到盆里的水变成白色粉末水。倒出水继续冲洗（你孀晏弁钾也可以保持沉淀，使皮肤变冷）。中间换4-5次水

5、这是洗了四次后的样子。好 啊

6、洗好的面筋，表面比较粗糙，韧性也不足，放置一段时间后会变光滑有韧性

7、这是存放一小时后的样子。它更平滑更灵活。这种面筋可以用来包肉或切成小块放入鸡汤和红烧肉中