夏季经常掉头发怎么办

1、夏天紫外线比较强，应该避免头发长期处在大太阳中，平时出门的时候可以打伞或者戴帽子

2、多补充含有铁，锌和维生素的食物，多吃水果

3、夏天天气酷热，许多人都喜欢喝一罐冰的饮料，这个习惯要戒掉，少喝冰饮

4、养成早睡早起的习惯，不要熬夜

5、保持愉快的心情，不要生气

6、洗头的时候可以用上护发素，按摩头皮