如何学太极拳好学

1、太极拳讲究的是刚柔并济，动静结合，它的拳理可追溯至《易经》中的太极图。一阴一阳之谓道，太极拳正是根据宇宙万物的阴阳变化之道创作出来的，动静结合，后发制人，以柔克刚。所以，要以太极思想去体会其中的拳理，对于习练太极拳有莫大的好处。

3、如果身边有会太极拳的朋友或者亲人，也可让他们来教你练习。其实，功夫这种事情确实靠的是功夫，没有什么所谓的捷径可言。如果非要说捷径，那就是寻访一位名师，跟随练习。

5、太极拳的发祥地是陈家沟，流传至今，陈家沟始终传承者最古老同时也是最正宗的陈式太极拳，如果有心学习最正宗的陈氏太极，可以去陈家沟拜访一位名师。

7、最后要强调的就是坚持二字。俗话说：“太极十年不出门”，要想起到养生及强身健体的效果，必须要每天坚持练习。量变引起质变，只要肯坚持，就一定会有所收获的。