女人贫血吃什么是补血最快的

 时间：2024-10-19 22:46:18

1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。

2、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。

3、面筋：含大量的铁质

4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等

5、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等

6、萝卜干：铁质含量高

  • 慢性咽炎怎么治
  • 预防尿路结石的有效措施
  • 松茸干货怎么吃
  • 关于发热的几个物理降温的经验
  • 详细教你做小麦胚芽面包
    • 热门搜索
    亚麻籽油的功效与作用 洁尔阴洗液有什么作用 三小什么意思 my heart will go on什么意思 什么东西比乌鸦更讨厌 山楂片的功效与作用 海洋知识 瘦小腿运动 铁皮石斛的功效与作用 茶花粉的功效与作用