产前应吃什么助产

1、1.巧克力

巧克力被称为“助产大力士".其营养丰富，并还有大量的优质碳水化合物，能在短时间被人体消化，吸收和利用，产出大量的热能，供人体消化

2、2.红糖水

进入产程的准妈妈往往进食少，睡眠差，处于饥饿或半饥饿状态，红糖主要成分是蔗糖，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液

3、3.藕粉

藕粉中还有大量的淀粉，淀粉进入体内后，就会转变为糖，从而产生能量，供内准妈妈营养，帮助分娩

4、4.牛奶

分娩期间喝点牛奶，既能补充能量，有能补充水分