如何正确的梳头

1、首先，每天早晚用梳子梳头顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳，再向两侧梳，动作不要太快，一般每次梳百下左右，梳至发热。

2、其次空闲时，用梳子钝圆的齿尖，从发际前的印堂穴中线经前顶百会穴，直至后发际线的玉枕穴天柱穴；两侧经头维穴、率谷穴、天冲穴，直至风池穴、风府穴、四神聪、哑门等穴位，轻轻叩数十遍。

3、都市白领在工作中1~2小时之后，可通过梳头动作按摩穴位密集的后脑和侧脑，以提神醒脑。