舌尖上的24节气寒露之【杏仁麦片虾仁】

 时间:2026-02-12 07:58:29

1、虾人先用牙签挑去虾线,洗净后洒入一勺盐,放入淀粉三勺;(第一步尤为重要)

2、不断用手轻轻的将淀粉和虾仁抓匀。放置10分钟;

3、接着用清水冲洗干净,沥干水分,或者放入厨房纸中吸干水分;

4、将准备好的蛋液淋入虾仁中;

5、放入一小勺盐,继续用手抓匀;

6、平底锅中放入小块黄油,小火至溶化;

7、放入麦片,慢慢翻炒,洒入芝士粉,让最后的成品香浓扑鼻;

8、麦片炒好盛出来。放入橄榄油,中火翻炒虾仁,2-3分钟滑嫩的虾仁便熟了;

9、接着倒入炒好的麦片,洒入杏仁粒,翻炒均匀让虾仁上裹满麦片粒即可;

10、最后装盘,取白瓷盘和搭配的白瓷勺,勺底铺一片有机羽衣甘蓝,放上三颗杏仁,三个虾仁即可;(整盘)

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