1、控制自己的情绪 提起分手，很多人的第一反应就是伤心，绝望，甚至是生气，这都是人之常情，但是在这个时候我们需要适度的控制情绪。负面的情绪会在很大程度上影响我们的挽回行为，严重时会让我们心碎。许多人就是因为被分手后的心理崩溃，做了很多过分的事，导致了无法挽回的局面。夫妻间的分离和融合本来是很平常的事情，而最终决定结果的往往还是双方的态度。
3、培养共同爱好，建立共情 很多人在成功复仇后，感情依然没有好转，复仇也沦为虚无，这样的复仇显然是经不起考验的。希望能在感情上重获新生，你就要重新培养感情，当初你们分手的时候，你们之间已经形成了一种隔阂，所以你要用更多的实际行动来填补。实际上这个步骤做起来并不难，难的是很多人都放不下，或是觉得没有必要。最好的方法就是通过相互了解，发展共同的兴趣爱好，或者一个共同的目标。其目的在于让两人之间产生更多的交集，用比较实际的东西来维系感情。这可以有效地避免彼此的尴尬，也可以真正真正地感觉到对方的存在。
