孕期能吃杨梅吗

1、孕期能吃吗？能吃

2、杨梅富含维生素C、β-胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，对身体健康有好处，并促进胎儿发育。

3、而且杨梅口感酸甜，能刺激食欲，特别适合胃口不好的准妈妈食用。

4、不过，杨梅容易卡牙缝，也含很多糖和酸，吃完最好漱口，清洁口腔。

5、中医认为，其性温，典籍《食疗本草》指出，杨梅不可多食，否则容易损害牙齿，甚至导致腹泻。因此，建议准妈妈一次不要吃太多