抽烟这大家都知道吧，而烟抽久了会导致牙齿变得很黄很黑（牙齿黑黑的有损形象啊），那该怎么办呢？下面介绍几个方法分享给大家。有兴趣的朋友可以试试看。
牙齿美白方法
去牙科洗牙
“洗牙”是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
买洗牙粉自己刷
洗牙粉能帮助牙齿进行清洁，有效去除牙齿表面的细菌、污渍、牙石，恢复牙齿的正常颜色，对牙齿具有美白的作用。
牙齿漂白剂
目前在市面上有很多种牙齿漂白剂，效果还是不错的，但要注意会有副作用，并且费用也较高。
含醋洗牙
把醋含在嘴里几分钟，然后用它刷牙。（请注意该方法一个月做一次，次数过多则会导致副作用，损害牙齿的健康）
酵母粉刷牙
在牙刷沾点酵母粉刷牙，也能起到洁白牙齿的功效。
