办公室人员天天对住电脑做事，难免眼睛会疲劳过度，而产生的酸涩感，刺痛的感觉，还有蒙蒙的，下面我为大家介绍一款方法，大家可以试试。
1）8点上班不管多忙，10点你都要看一下窗口外的阳光，视物。避免长时间被电脑显示屏幕光直照射眼睛，同时还可以缓冲一下眼睛，让眼睛不会这么干燥。
2）感觉眼睛蒙蒙，有点失魂的时候，请马上离开电脑前，用温水敷一下眼睛，还有用手指轻轻按摩一下阳穴，眉的位置，打个圈圈。这样可以让眼睛的张紧度松下来.
3)感觉到眼睛有刺痛，就已经说明眼睛过度工作，就算你强顶下来做事，有80%你都会做错的。我试过！所以你要出去走动走动，还有用温水洗下脸，让自己轻松下来。
