1、点击”护眼宝“
2、在”护眼宝“窗口中，点击”健康“
3、在”健康“窗口中，点击”眼保键操“
4、在”眼保健操“窗口中，点击”开始“
5、计时40秒一节，
第一节 按揉太阳穴
食指请按太阳穴，其余四指微握拳，力道适中揉一圈，醒脑醒眼好处多
6、第二节按揉上眼眶
拇指请按太阳穴，食指微刮眉下，攒竹鱼腰和丝竹，多刮两下眼轻松
7、第三节按揉下眼眶
拇指请按太阳穴，食指微刮眼害，由内向外慢慢走，预防眼病很有效
8、第四节按揉凤池穴
食指中指哥俩好，并齐放在颈凹处，清头明目活经络，找准位置很重要
9、第五节揉捏耳廓
按捏耳廓，拇指食指轻捏耳，从上到下四节拍，耳廓边缘穴位多，常揉常捏好身体
10、眼保健做完后，点击“退出眼保健操”即可
