如何逼迫自己每天坚持去健身房健身

1、每天可以称一下自己的体重，看看这一身肉肉，自己就觉得该减肥了，得健身了。

2、将自己喜欢的裙子挂在衣柜里，时刻提醒自己，想要穿漂亮裙子，必须坚持健身。

3、每天给自己腾出2个小时的健身时间，合理的安排好自己的时间。

4、当不想去健身的时候，看看自己花了那么多钱办的健身卡，白白的浪费的多可惜。

5、让自己的联系方式给教练，如果自己没有按时去健身，让教练提醒自己。

6、时刻鞭策自己，每个胖子都是潜力股，不瘦下去怎么才能知道自己有多漂亮。