孕妇饮食有哪些注意事项，准妈妈必看

1、老家有一句话就是说，五谷杂粮最养人。大米呀！面呀！还有就豆子呀！什么的，自己怀孕的时候，有一天不知道怎么回事就特别的想吃黄豆，刚好回娘家的时候，看看老爸早上刚从地里收割的黄豆，中午就炒了半碗。

2、再次就是孕妇要吃适量的水果，水果也可以来回的调换着吃，像那种有活血作用的就不要吃了。虽说水果可以提供维生素呀什么的，但是要适量，不要说一味的去把水果当饭吃。

3、其次就是蔬菜的摄入，蔬菜可以提供身体所需要的那些维生素等等。

4、再次就是蛋白质的摄入了。像鸡蛋，肉类，牛奶，海带，核桃等等。但是还是要注意要适量，不要说是就是为了补充蛋白质就整天大鱼大肉的，做后会可能营养过剩，胎儿过大，不得不选择剖宫产。