水果煮熟和什么食物来配好

1、地瓜又叫红薯非常有营养价值，地瓜煮熟吃或是去皮做粥吃适合老年人及孩子食用，在吃熟地瓜的时候要配上熟水果就更好了。

3、梨苹果及草莓用刀削成块后用煲锅煮熟后都是对身体虚弱的人来讲是最好的饮食。

5、养生的水果要根据身体的需要要选择，苹果对大人来讲就要削皮后生着吃，对小孩子和老人来讲就要和草莓及梨一起煮着吃。