1、首先，我们将肌效贴的两端修剪成圆角，为了防止因触碰引起肌效贴边角翘起或脱落，如下图所示。
2、最后需要进行横向固定，固定贴（同为肌效贴）的贴纸要从中间撕开，然后拉紧固定，如下图所示。
3、使用肌效贴时两端不要拉紧，其他部分要适当拉紧，以保证使用效果的同时不会脱落，如下图所示。
4、勾脚使跟腱和小腿紧张，从脚后掌开始，经跟腱至小腿上方，勾脚使跟腱和小腿紧张，从脚后掌开始，经跟腱至小腿上方，如下图所示。
1、1、将肌效贴的两端修剪成圆角。
2、使用肌效贴时两端不要拉紧，其他部分要适当拉紧。
3、最后需要进行横向固定，固定贴（同为肌效贴）的贴纸要从中间撕开。
