夏季做什么运动最好

1、游泳游泳是一项不错的全身运动，不仅可以在夏天清凉一夏，还可以起到修身健体的作用。

3、钓鱼夏天因为天气的原因，往往让人暴躁。然而钓鱼不仅可以享受安静的生活，还可以调节心情。

5、慢跑慢跑不仅能锻炼心脏的收缩能力，还能舒缓心情。