黑椒双打鸡排的做法步骤

1、 将鸡肉洗净切成大片，用刀背敲打至松软。

2、加入黑胡椒，盐，鸡精，蜂蜜搅拌均匀，没有蜂蜜可以用糖代替。

3、腌制十分钟左右。

4、将油烧热，调小火放入蒜瓣，香味出来，放入鸡排，煎四分钟左右，根据鸡排厚度调整时间，这道菜就完成了，超级简单的…