1、饮食结构合理。男性多吃一些含有维生素C和抗氧化剂的食物，注意锌的摄入，多吃一些瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等，多喝牛奶增加钙的吸收。女性多吃一些蔬菜和水果，如白菜、海带、卷心菜、芋头、菠菜、草莓、西瓜、葡萄、无花果等。并且注意碱性食物的摄入有助于生男孩。
2、戒烟戒酒。一定注意提前一年做好戒烟戒酒工作。在此不做赘述。
3、交配日期。排卵日前五天内禁欲，在排卵日当天或第二天进行房事，能增加男孩生育概率。
4、月份影响。高温会影响精子的x染色体，所以在4-6月份怀孕生育男孩的概率比其他月份大，但此因素不起主导作用。
5、心理影响。有时候一个人的心理影响会对结果产生影响，在准备要孩子时，心里想象“嗯，是个男孩”，给自己心理一个引导，自然会对以后生男生女产生影响。
