准备怀孕饮食[36]中医食谱助你好“孕”来

 时间:2026-02-16 00:16:49

 【肾】在中医的理论里面,。

  食疗方剂:韭菜炒鸡肉

  原料:韭菜500克鸡肉100克虾米15克

  做法:将韭菜洗净切成小段,锅烧热,放入油,将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟,加少许盐即可。

  功效:温肾养肝。

 【脾】为后天之本,后天气血不足,无法养胎。

  食疗方剂:扁豆粥

  原料:米150克扁豆100克

  做法:将米和扁豆洗净,大火将水煮开,放入扁豆和米,煮沸,然后用小火煮至扁豆熟烂,即可。

  功效:健脾祛湿。

 【肝】与肾同源,肝血不足,或气血流通不畅也会影响怀孕。

  食疗方剂:猪肝绿豆粥

  原料:新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克

  做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入粥内,煮熟后加入少许盐即可。

  功效:补肝养血

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