坐月子能吃燕窝吗

1、能吃

2、燕窝口感爽滑，清甜可口，能刺激食欲。

3、其中含有的唾液酸，能增强免疫力，帮助产后妈妈身体恢复。

4、不过燕窝营养成分也可从其他食物中获得。

5、月子期妈妈可以根据自身经济状况和身体情况来选购燕窝。