海参的十大功效

1、一是美容养颜，延缓衰老，强健骨骼；二是调节内分泌，提高身体免疫力；三是补肾气，消除疲劳，增强体质；四是缓解高血糖、高血脂、高血压；五是健脑，提高记忆力；

2、六是改善贫血；七是预防前列腺炎，提高性功能；八是防止动脉硬化，抗肿瘤；九是调节人体机能改善中老年失眠症状；十是养血润燥、调经养胎助产催乳、修补组织。