营养靓汤——莴笋海鲜汤

1、 准备所需材料，虾洗净去虾线和内脏，鲜贝洗去肠脏。

2、 莴笋去皮洗净切块，姜和葱切碎。

3、 锅内倒入植物油，放入姜葱炒出香味。

4、 加入适量清水。

5、 再加入浓缩高汤，没有可不放。

6、 烧沸后加入莴笋块。

7、 加入鲜贝。

8、 稍煮片刻。

9、 再加入虾，煮至虾熟透。

10、 最后加入适量的盐调味即可出锅。

11、 成品