1、所有的食材准备好

3、西兰花放入淡盐水中浸泡片刻

5、泡好的西兰花用清水再泡泡,洗干净

7、放入鸡肉泥,煮至肉泥变色后将西兰花加进去,将西兰花煮熟

9、鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,将鸡蛋白放入平底锅中煎熟

11、蛋清和蛋黄分别用模具压出想要的花型和蝴蝶形状

时间:2024-10-17 05:52:30
1、所有的食材准备好
3、西兰花放入淡盐水中浸泡片刻
5、泡好的西兰花用清水再泡泡,洗干净
7、放入鸡肉泥,煮至肉泥变色后将西兰花加进去,将西兰花煮熟
9、鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,将鸡蛋白放入平底锅中煎熟
11、蛋清和蛋黄分别用模具压出想要的花型和蝴蝶形状