1、凡事往好的方向想：很多事情没有发生的时候，我们不妨先往好的方向好，这样可以让我们有一个好心态。
2、设定切合实际的目标：一部分的人对自己要求高，这是上进的表现，但是若能设置合实际的目标，并一步步的完成，更能让人拥有满足感。
3、要意识到自已是幸福的。生活中我们大多是平凡人，平凡人也有平凡人的幸福。
4、爱好广泛：多发展自己的兴趣爱好，在自己兴趣爱好中得到生活的快乐
5、拥有自信：自信的人身上有一种难言的气质，让旁人不由自主的去靠近。自己也会更有信心去迎接挑战
6、与他人融洽相处，多交朋友：当我们生活遇到一些波折，心情不好了，便可以和朋友去倾诉，寻找办法，走出低谷。
