花旗参石斛海参汤

1、准备好需要的食材。

2、所有食材清洗备用

3、猪骨焯水

4、所有食材放入炖盅，加入适量纯净水。

5、隔水炖煮，3个小时。

6、出锅加枸杞和食盐即可经常喝滋阴降火，改善疲劳。