预防近视方法

1、首先有孩子的家长当下最重要的事情之一是严格要求孩子的一些生活习惯，要意识到孩子一旦近视对未来的生活和发展的影响。

2、养成孩子近视的习惯主要在学习时，应严格要求其写作时的坐姿习惯

3、同时在生活中也应该注意，看电视时保持距离，尽量禁止孩子用手机或电脑这些电子产品。

4、保证孩子健康的同时，我们家长也应该注意保护视力。

5、在长时间久视之后，让眼睛注视远处的绿色植物，让眼睛充分放松。

6、经常做有益于眼睛的保健按摩。

7、一旦发现视力有所下降，更应经常锻炼。