如何预防水土不服

1、一、查天气。外出前要对当地气候了解清楚。并根据天气带相应的衣物。

2、二、带药品。水土不服一般表现在肠胃不适，为此可以准备一些肠胃药品。如：整肠丸。

3、三、掌握一些应急技巧。在特殊情况下如何缓解肠胃不适可以使用穴位按摩法，快速止泻。

4、四、注意饮食。为了缓解水土不服的现象，在饮食上一定要清淡，均衡。