试讲讲不出东西怎么办

1、1.挖掘试讲内容背后的知识点，不要只讲表面的知识。假如给你一个试讲内容，说明这个内容很重要，那你在试讲的时候要联系前后内容，不要孤立起来。

2、2.试讲的时候不要紧张，紧张也可能讲不出来，影响发挥。要练好自己的心理素质。

3、3.多请教有经验的试讲人员，请求他们帮助和指点，多进行交流，可以获得有用的经验。

4、4.试讲是处于一种压力条件进行的，可能由于紧张等原因，讲不出来，这也是正常情况。我们可以通过多练多模拟进行改善。