青木瓜水带你甩掉大肚腩，比减肥药更有效

1、首先大家仗速先拿出一个青木瓜来把它冲洗干净。

2、然后用刀把它切成况追两半。

3、接着把里面的木瓜籽掏出来。

4、再把它切佛诉耕成小块。

5、然后再锅里掺入水然后把木瓜倒进锅里，再加入冰糖。

6、最后煮好了乘起来就可以食用了。