谢大妈鱼胶怎么吃？分享鱼胶的功效与做法

1、鱼胶作法教程第一步：

将鱼胶浸泡1-2小时，泡发（软）后将鱼胶洗干净后用将鱼胶切片（根据自己的爱好切大小）

2、鱼胶作法教程第二步：

红豆泡半小时，糯耳清净，糯耳红豆炖鱼胶，功效去湿美白，加上牛奶更有解决女性飞机场的效果哦。

3、鱼胶作法教程第三步：

加适量水炖2-3个小时。

4、鱼胶作法教程第四步：

放入冰糖即可食用，冰糖有补气血、养容颜功效，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。