茄汁口蘑花椰菜

 时间:2026-04-22 17:55:17

1、食材准备好。

茄汁口蘑花椰菜

2、太太乐蔬之鲜提味增鲜。

茄汁口蘑花椰菜

3、花椰菜清洗干净焯水。

茄汁口蘑花椰菜

4、水开后约2分钟捞出。

茄汁口蘑花椰菜

5、番茄去皮切块,口蘑焯水切片,葱切碎。

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6、起油锅放入食用油,油热后放入口蘑葱碎翻炒出香味。

茄汁口蘑花椰菜

7、放入番茄,炒出汤汁。

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8、淋入薄盐酱油,翻拌均匀。

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9、放入花椰菜。

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10、翻炒均匀,按自己口味添加盐调味。

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11、放入蔬之鲜提味增鲜。

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12、再翻炒1分钟,关火出锅。

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13、装盘上桌。

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