1、 脱离中暑环境， 将患者转移到通风、阴凉的地方，如室温为26℃的空调房、树荫下，解开紧身衣物。
2、 高热降温， 12℃~18℃凉水中浸浴、或30%酒精擦浴，按摩患者四肢及胸腹部，见其皮肤擦红或者肛温降至37℃~38℃（每10分钟测一次肛温），即可停止。
3、 适当补冲液体， 当患者有意识时，补充含盐或小苏打的清凉饮料。每隔半个小时补充 50 ~ 300mL左右，不可一次性补充大量水分，要间隔性供水。
4、 昏迷处理， 中暑严重者，当病人失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，促其苏醒。若出现呼吸、心跳骤停，应立即实施心肺复苏术。若昏迷有呼吸、有心跳，使患者呈昏迷体位，保持呼吸道畅通。如果再为严重者建议直接拨打120入院治疗。
