怎么判断自己有没有抑郁症

 时间：2026-05-02 08:06:57

1、睡眠、饮食习惯的突变

失眠/嗜睡，睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆

食欲激增/丧失，体重在一个月内有超过5%的变化

2、疲劳，没精神

感觉身体被掏空，做点小事都没力气

开始回避社交，对身边事都失去兴趣

3、情绪化，觉着空虚，没有价值感

常常感到不开心，负能量爆棚

思维迟缓，感觉像加班三天三夜，注意力无法集中

怀疑人生的意义，甚至有自残、自杀念头

  • 紧的拼音怎么拼写
  • 我的长沙APP如何进行医院预约挂号
  • 用一个字表示很长的时间
  • 喜欢的人不喜欢我怎么办
  • 征兵要求有哪些
    • 热门搜索
    火锅鱼做法 回力鞋怎么样 stayed怎么读 谁是卧底怎么玩 优科豪马轮胎怎么样 客厅怎么装修 踌躇怎么读 怎么确定自己是否抑郁了 贝因美奶粉怎么样 鱼头怎么做好吃