1、准备食材中…
2、沸水加入两克盐下意面煮八分钟捞出放一点油翻拌均匀防止粘连
3、西红柿划两道入沸水煮两分钟去皮
4、西红柿切丁千禧果切对半
5、鱿鱼筒切圈洗净，沸水加姜片下锅焯水备用
6、肉肠切丁与肉末一起爆香
7、大虾去虾头虾壳在虾背浅浅划一刀，煎至两面金黄即可
8、取几个千禧果煎一下捞出与大虾备用
9、热锅下油加料酒爆炒一下鱿鱼，捞出备用
10、下西红柿丁和千禧果熬出酱汁下番茄酱加入所有食材翻炒均匀，下一碗水一起炖煮
11、煮至汤汁浓稠即可，加入盐蔬菜鲜爱乐甜零卡糖调味，下意面翻拌均匀即可
12、开始码盘
13、最后撒上芝士碎
14、开动了！
