1、枸杞、虫草洗干净，分别放入清水浸泡10分钟。
2、将食材都放进炖，加入约300ml清水。
3、放入锅中隔水炖40分钟即可。
4、虫草枸杞茶完成。喜欢甜的朋友可以加糖饮用
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时间：2026-02-14 05:22:30
1、枸杞、虫草洗干净，分别放入清水浸泡10分钟。
2、将食材都放进炖，加入约300ml清水。
3、放入锅中隔水炖40分钟即可。
4、虫草枸杞茶完成。喜欢甜的朋友可以加糖饮用