1、百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，可改善肌肤、有排毒养颜的功效，但需要注意像气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质,瘀血体质都不适宜吃百香果。
2、百香果含的超纤维能够促进排泄，可缓解便秘症状，但因百香果味道酸甜，会刺激肠胃分泌消化液，若患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食，以免加重病情。
3、百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效，因而百香果可以用来治疗失眠，但需要注意具有神经性疾病患者不宜食用百香果。
4、百香果中含有一定的酸性物质，有开胃作用，在饭前1小时食用百香果不仅可以补充营养，还能够增加食欲，只是肠胃不好的人群需慎食。
5、百香果虽然口感诱人，营养价值丰富，但它对人体的内分泌系统具有一些不良影响，如果过量食用百香果后容易出现内分泌紊乱，会让内分泌疾病高发。
