1、莴笋叶清净后焯水
2、冷水冲凉（保持漂亮的绿色同时不烫手）
3、切碎
4、少许油，热油后入锅
5、添加蔬菜包，其他调料不加
6、沸腾后加入泡面，洒少许盐、鸡精即可出锅
7、做好了开始养生之旅吧
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-23 15:57:55
1、莴笋叶清净后焯水
2、冷水冲凉（保持漂亮的绿色同时不烫手）
3、切碎
4、少许油，热油后入锅
5、添加蔬菜包，其他调料不加
6、沸腾后加入泡面，洒少许盐、鸡精即可出锅
7、做好了开始养生之旅吧