1、首先需要准备一部华为手机，这里以华为nova Pro 5为例，如图
2、然后再解锁手机后，找到手机“设置”图标，如图
3、接着在“设置”中，向上滑手机，找到“显示和亮度”选项，如图框选出来的
4、打开“显示和亮度”之后，在新的界面找到“护眼模式”，如图
5、打开“护眼模式”，找到“蓝光过滤”，在进度条中点击“﹣”，调整到合适位置即可。如图
1、解锁手机后，找到手机“设置”图标
2、接着在“设置”中，向上滑手机，找到“显示和亮度”选项
3、打开“显示和亮度”之后，在新的界面找到“护眼模式”
4、打开“护眼模式”，找到“蓝光过滤”，在进度条中点击“﹣”，调整到合适位置即可。
