润燥、清肺、补血之红枣甘蔗秋梨水

1、雪花梨用盐搓洗表面，用水冲净后去核切成滚刀块

2、甘蔗去皮切滚刀块

3、大枣洗净

4、银杏果去皮用水洗净（我用的鲜的，如果是干的要泡发）

5、煮准备冰糖，枸杞子洗净

6、甘蔗、梨、大枣入电饭煲加适量水

7、选择煲汤程序，时间40分钟

8、时间剩余10分钟时加入白果继续煲煮

9、剩余5分钟时加入冰糖和枸杞子（枸杞子不要早加，以免影响口感和营养）

10、至程序结束即可

11、清肺、缓解口干舌燥

12、大枣还可以补血

13、适合冬季和初春食用