1、建议先给自己的改变制定目标可以从这些方面来制定“我准备怎样改变自己呀?”“我想把自己改变成什么样呢？”“我想（或是需要）做些什么？”
2、如果你想改变的是现在消极堕落的自己那你茧盯璜阝就要试着走出自己的舒适区就是做自己“不那么舒服”的事比如你觉得背单词很难，那么你就可以试试每天多背5个单词来走出自己的舒适区。
3、也可以培养自己的一项兴趣爱好如果你很喜欢弹吉他那么就不要再犹豫啦快去好好学吧！
4、有时候让自己坐下来静下心专注地读半个小时的书也是一种很好的方法呢！（可以把你喜欢的句子摘抄下来）
5、还可以尝试些运动哦！不仅可以改变自己的惰性还能健康自己的身体哦！
6、推荐可以用手账或日记的形式来记录自己的生活要是不喜穹梦忡荀欢纸质的话可以用moo日记（亲测好用的软件哦）可以记录自己的心情日记，还可以帮你统计出数据哦！
