Now冥想中怎么播放30天正念幸福课

1、打开Now冥想软件，选择下方的【冥想】。

2、在打开的冥想页面，选择上方的【疗愈】。

3、在打开的列表中，选择其中的【30天正念幸福课】，即可进行播放。