低脂素食餐（丝瓜藜麦羹）

 时间：2026-02-15 18:56:13

1、准备好食材，洗干净

低脂素食餐（丝瓜藜麦羹）

2、西红柿和丝瓜切块，藜麦浸泡3个小时，洗干净

低脂素食餐（丝瓜藜麦羹）

3、藜麦加水，放入破壁机打成浆，倒入锅里，加入西红柿煮

低脂素食餐（丝瓜藜麦羹）

4、煮熟后，加入丝瓜块

低脂素食餐（丝瓜藜麦羹）

5、煮开后，加入适量的盐

低脂素食餐（丝瓜藜麦羹）

6、盛出来，开始享用美味的低脂素食餐丝瓜羹吧

低脂素食餐（丝瓜藜麦羹）

  • 银耳面膜，强烈推荐给你们
  • 练习瑜伽如何控制心？有什么方法？
  • 最有效的懒人减肥法
  • 六个方法巧治失眠
  • 如何做一个讨喜的婆婆？
    • 热门搜索
    怎么把个人收款改成商家 便秘怎么快速排便 火焰怎么画 怎么做ppt secretary怎么读 三角轮胎质量怎么样 工伤怎么赔偿 睢怎么读 联想拯救者怎么样 yan怎么拼读