如何预防急性腹泻和呕吐

1、首先，要规律饮食。

2、暴饮暴食可能会造成急性的腹泻和呕吐。

3、不卫生的饮食可能会造成急性的腹泻和呕吐。

4、柿子和很多食物同时食用会造成柿石，可能会造成急性的腹泻和呕吐。

5、饭后大量饮水，可能会造成急性的腹泻和呕吐。呕吐腹泻后适宜吃软流质食物，比如稀饭和烂面等，不宜吃生冷煎炸腌制食品。

6、急性的腹泻和呕吐后要及时就医，轻度的婴儿腹泻呕吐可以用花生油搓热手心后，按摩孩子肚脐和旁边，后背，颈部缓解。