1、把宝塔花椰菜掰开,其实没有那么好掰,我用刀切一个小口,然后撕开的,用盐水泡好

2、就拍了一部分,买的虾,扒开的

3、蒜切末

4、虾仁加入料酒,黑胡椒粉,姜,腌制10分钟

5、加一两滴油,用热水焯30秒

6、捞出来备用,是不是一样的翠绿~哈哈哈哈

7、加油,爆香蒜

8、炒虾仁,8分熟

9、倒入准备好的宝塔花椰菜,翻炒

10、出锅,撒上葱花

时间:2024-10-13 20:05:10
1、把宝塔花椰菜掰开,其实没有那么好掰,我用刀切一个小口,然后撕开的,用盐水泡好

2、就拍了一部分,买的虾,扒开的

3、蒜切末

4、虾仁加入料酒,黑胡椒粉,姜,腌制10分钟

5、加一两滴油,用热水焯30秒

6、捞出来备用,是不是一样的翠绿~哈哈哈哈

7、加油,爆香蒜

8、炒虾仁,8分熟

9、倒入准备好的宝塔花椰菜,翻炒

10、出锅,撒上葱花
