南瓜苹果亚麻籽糊

1、南瓜切块上锅蒸熟。

2、亚麻籽加少量芝麻小火炒出香味。还有种黄金亚麻籽，功效差不多，只是品种不一样。

4、放在大垫子上，划拉划拉开，这样3分钟就能快速冷下来。

5、进料理机打成粉。平常吃粥或者其他的，都可少加一点。

6、加南瓜，牛奶，打成米糊。

7、宝宝的比较厚。

8、搅拌机壁上的，加水再打10秒，我直接喝掉。