1、不注意口腔卫生。孕妇对于身体的要求会比平常更低，因为拖着一个肚子确实不想做什么事情，就想躺着，这样对于口腔的卫生问题就过于忽视。但其实这是引发牙龈发炎出血的一个常见的原因。
2、孕期激素升高。怀孕时期，女性的激素会迅速增加而导致牙龈周围的组织发生一定的改变，当血液在此形成淤积时就会产生牙龈炎了。
3、缺维生素C。怀孕时期如果不注意补充维C，会让牙龈出血。
4、刷牙方法不正确。如果使用牙刷的质量不好也会导致牙龈出血，怀孕的时候各方面都会更加敏感，牙龈出血机率更大，对于刷牙的方法也会更为讲究些。
1、补充维生素C。缺乏维C首先就想方法补充，而适合孕妇补充维生素C的方法是食补，新鲜水果与蔬菜不能不吃，也不要挑食，保证营养均衡。如果药补要经过医生的指导才可以，切不可胡乱服用。
2、改用软毛刷刷牙。如果本身使用的牙刷过硬，会影响牙龈的健康，孕期更应该使用软毛牙刷，适当地控制好力度。
3、采用正确的刷牙方法。牙刷换了以外还要知道正确的刷牙方法，最好竖式刷牙法，会将牙龈的伤害降到最低，或者使用漱口水，减少牙刷使用次数。
