1、 滋补养颜：桂花籽富含多种维生素和抗氧化物质，有助于滋养皮肤，改善肤色，延缓皮肤衰老。
2、 舒缓消化系统：桂花籽具有促进胃肠蠕动的作用，可缓解胃肠不适、胃痛和便秘等消化问题。
3、 改氚孱节徘善呼吸道问题：桂花籽具有祛痰、止咳和舒缓喉咙疼痛的功效，对缓解咳嗽、咽喉炎等呼吸道问题有一定帮助。
4、 提升心情：桂花籽具有芳香疗法的作用，其芳香能够刺激人体产生愉悦感，缓解焦虑和压力。
5、 改善睡眠质量：桂花籽可用于制作芳香枕头或泡茶饮用，具有安神助眠的作用，有助于改善睡眠质量。
6、尽管桂花籽具有这些可能的好处，但请注意，每个人的体质和反应都不同，对桂花籽可能会有不同的反应。在使用桂花籽作为药物或食品补充剂之前，最好咨询医生或中医师以获取专业建议，并确保遵循适当的用量和使用方法。
