1、尽量不去送别。
听起来或许有些冷漠，但避免送别，会让两个人的情绪更快稳定下来。女生尽量不要去送男生，因为小编见过许多车站里女生不顾形象嚎啕大哭的场面，这只会让两个人更加伤心。当然，小编觉得大多数女生需要男生送到车站，因为女生总是路痴并胆怯。
2、心理暗示。
就假设对方只是去出差或者忙一段时间，不久就会回来的，自己把自己照顾好让对方放心，让他看到依然健康爽朗的自己。对于刚开始分开的情侣，离开的人如果对留下的人这样安慰，会让留下的人心里舒服一些。
3、不要常常看与对方有关的东西。
情侣相处，容易勾起回忆的东西实在太多，刚分开的时候看到一起买的东西会很伤感，先收起来，当存着念想。
4、让自己忙起来。
做好自己的事情。认真努力的工作或学习，忙碌起来会觉得时间不够用，自然就没有太多时间悲伤啦！
5、看清自己。
当一个人生活的时候，什么都要靠自己，这往往能让自己更明白生活是怎么一回事儿，增强自己的独立能力，从而减轻对恋人的依赖。
6、多和朋友沟通。
和朋友聚会，结伴去玩，多参加户外活动，会让身心愉悦，排遣分别的痛苦。
7、学会独处。
一个人的时候，看看书，随手涂鸦，种种花草，陶冶情操，沉淀情绪。
